Mrożona zielona herbata z miętą i limonką

1 Flares Pin It Share 1 Facebook 0 Twitter 0 Google+ 0 Email -- LinkedIn 0 1 Flares ×

Domowy ekosystem tuż przed rozpoczęciem wakacji zupełnie się rozsypał, co spowodowało, że zupełnie nie potrafię skupić się na codziennych obowiązkach i pracy. Muszę przyznać, że to nie jest początek lata, jaki sobie wymarzyłam i nie będą to prawdopodobnie takie wakacje, jakie chciałabym zafundować swoim dzieciom, ale co zrobić. Jest, jak jest i trzeba sobie z tym wszystkim poradzić. Jedno jest pewne – blog kulinarny to nie miejsce na szczegóły tych zwierzeń, więc przejdźmy do rzeczy. Mrożona herbata to z pewnością coś, co choć na moment ugasi żar nadchodzących upałów. Warto pamiętać, że ta samodzielnie przygotowana jest znacznie zdrowsza od oferowanych na rynku herbacianych napojów. Dobroczynne właściwości zielonej herbaty znamy od dawna, a dzięki świeżym dodatkom, dostarcza nam też porządną porcję witamin. Nie zawiera natomiast tak dużych porcji cukru. W moim domu wypija się duże ilości takich napojów i wód warzywno-owocowych, chętnie też zabieramy je na wyjazdy i rodzinne wycieczki. Kombinacji smakowych jest wiele, a z miętą i limonką  jest moją ulubioną.

mrozona zielona herbata z mieta i limonka

Składniki:

(ok. 2l napoju)

  • 2-3 łyżki zielonej liściastej herbaty
  • 3 soczyste limonki
  • pęczek świeżej mięty
  • cukier lub miód
  • lód w kostkach

Przygotowanie krok po kroku:

  • Zagotuj 1/2l wody. Odstaw na minutę i dodaj liście herbaty.
  • Parz pod przykryciem około 10-15 minut, a następnie odcedź i ostudź.
  • Powstałą w ten sposób esencję herbacianą rozcieńcz wodą, dodaj wyciśnięty sok z limonek oraz skórki, a także lekko zmiażdżone gałązki mięty.
  • Dosłodź do smaku cukrem lub miodem i dodaj lód w kostkach.

Smacznego!

mrozona zielona herbata z mieta i limonka

The following two tabs change content below.

Małgosia

Spodobał Ci się przepis? Będzie mi miło jeśli udostępnisz go swoim znajomym lub pozostawisz komentarz. Możesz też dołączyć do grona czytelników na serwisach takich jak Facebook, Instagram, Twitter, czy Pinterest i śledzić na bieżąco kolejne wpisy.

2 przemyślenia na temat “Mrożona zielona herbata z miętą i limonką”

  1. ~sylwia pisze:

    świetny napój na upalne dni :D

  2. ~Benita pisze:

    teraz to bym sobie wypiła taką herbatkę :)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>